Сухова П. Н. Власть над мозгом : настрой свои привычки: измени шаблоны поведения, избавься от вредных стереотипов, управляй своими мыслями, временем и целями: 16+ / Полина Сухова. ‒ Москва : АСТ, 2024. ‒ 256 с. ‒ (Нескучная психология). ‒ 978-5-17-161757-8. ‒ Текст (визуальный) : непосредственный.

Мечтаете изменить свою жизнь, находить силы на самые смелые проекты, соблюдать баланс работы и отдыха, просыпаться бодрым и чувствовать радость жизни? Пошаговая инструкция поможет вам избавиться от вредных привычек и встроить в свою жизнь полезные. Вы сможете равномерно распределять ресурсы, чтобы меньше тревожиться и выгорать, научитесь быстро и правильно решать рабочие задачи. Вы сможете улучшить отношения с окружающими, поправить здоровье и финансовое положение, повысите уверенность в себе и узнаете, где искать энергию и силу. Эта книга — авторская методика Полины Суховой, психолога, эксперта по саморазвитию и личной эффективности. Следуя советам книги, свою жизнь к лучшему изменили более 20 тысяч человек.

Книга в наличии:

Центральная библиотека (г. Инта, ул. Куратова, 19)

#Литература по саморазвитию