Бочкова О. А. Я говорю "Нет"! : как перестать быть удобным и научиться отказывать: 12+ / Ольга Бочкова ; иллюстрации М. И. Высочкиной, В. О. Бортник. ‒ Москва : Эксмо ; Бомбора, 2025. ‒ 288 с. : ил. ‒ (Self-Help для подростков) (Уже не маленький, еще не взрослый. Психология для подростков простыми словами). ‒ 978-5-04-200497-1. ‒ Текст (визуальный) : непосредственный.

Self-help для подростков — серия книг по саморазвитию для тех, кто еще не стал взрослым, но уже не чувствует себя ребенком. Здесь сложные темы рассказывают простыми словами, чтобы каждый подросток научился лучше понимать себя и окружающих. Если кто-то вторгается в твое пространство — хочет зайти в твою комнату без спроса, залезть к тебе в телефон или сказать, что тебе нужно похудеть или поправиться, — ты имеешь право сказать «нет». Ольга Бочкова — семейный психолог, игровой терапевт, педагог — объяснит, что в большинстве случаев у тебя есть выбор. Ты сам решаешь, что для тебя приемлемо, а что нет. Нарушение личного пространства можно легко спутать с шуткой или «полезным» советом. Не стоит вестись даже на фразы «Да это же шутка», «Мы просто по приколу». Важно, как реагируешь на это ты и твое тело. Если хочешь брать контроль в свои руки, важно учиться говорить волшебное слово «нет».

Книга в наличии:

Детская библиотека (г. Инта, ул. Дзержинского, 27)

#Детская литература